书法是中国传统文化的中国重要组成部分，是中国特有的艺术形式。书法使人怡情气爽，陶冶人的情操，修身养性。正所谓“静以修身 俭以养德”，书法正是修身养德的好形式、好渠道、好方法。本次活动志愿者们带来书法课，让老人们感受书法的魅力。

写好书法，必先掌握好握笔姿势。志愿者一边在投影上讲解，一边在亲自示范，为老人们讲解握笔姿势的发力技巧和写字技巧。

万丈高楼平地起，基础建筑决定上层高度。对于初学者来说，基本笔画的练习是至关重要的。基于打好基础的目的，志愿者从最基本的横竖撇捺开始，一笔一划，一划一心。每一笔都是对于书法文化的敬重，每一划都是对于书法文化的热爱。

在志愿者的指导下，老人们越学越有劲，越学越顺滑。从一开始写不来慢慢写道有感觉，看似变化不大，但已经初步感受到了毛笔的韵味。打下了初步的基础。

五岁时，我们练字，叫汉字启蒙！

小学时，我们练字，叫规范书写！

升学时，我们练字，叫卷面加分！

上班时，我们练字，叫与众不同！

一生中，我们练字，叫艺术人生！

写字，

练的是腕，练的是脑

静的是心，启的是智

练字不缀，日久弥坚

经过本节课的学习，老人们初步感受到了书法的乐趣，用心的去写好每一个笔画，感受每一处神韵。书法不仅能够调节情趣，更能够感受和传递我国书法文化的博大精深。老人们纷纷表示乐在其中，受益匪浅。