修心、养性、静气、修身、益脑、调息，书法带来的益处不止如此。本次的丽岙服务活动不仅带给阿姨们学习软笔书法的机会，而且带给我们志愿者感受魅力的机会。对于我们而言，这是一起挑战，更是一份机遇。

写毛笔字的基础当然是从握笔开始，志愿者小老师耐心的给阿姨们以及志愿者们讲解毛笔的握笔姿势和基础的软笔笔画的技巧。

一撇一捺，横平竖直，写毛笔字先从最基础的练起，大家一起来进入到练习时间吧！

练习时间还没结束，阿姨们就已经迫不及待的想要学习写字了，看来阿姨们对今天的书法课很感兴趣。

耐心的志愿者小老师一对一的告诉阿姨们写字的技巧和方法。

墨磨偏　心不端　字不敬　心先病

写汉字　有要求　头要正　身要直

眼离纸　是一尺　手握笔　一寸长

胸与桌　一拳远　心要专　意要强

横要平　竖要直　撇有尖　捺有脚

点要匀　提上尖　折要方　弯要圆

横竖撇捺、起笔收笔，用心书写每一个字，每一个词，下面咱们来看看阿姨们这一节课的收获吧！

古人云“书画者多长寿”，又有“寿从笔端来”的名言，似都在诉说着书法与长寿的关联，著名的书法家潘伯鹰曾说“心中狂喜之时，写毛笔字，能使头脑冷静下来；心中忧闷之时，写毛笔字，又能精神愉快。”这一定程度上说明了书法能够调节人的精神情感，益于健康。而当我们细数历史上的书画大家，就可以发现，在“人生七十古来稀”的古代，他们大多都是寿星，因此，也有不少学者纷纷表示“善书画者荣登寿域，绝非空穴来风。